Heute ist Weltfrauentag. Wer sich heute entscheidet bei Outdoofitnesskurs ein Personal Training zu buchen, erhält 10% Weltfrauentag Rabatt. Anfragen und Buchung direkt per E-Mail oder Whatsapp (017632087131). Kann nur in Kesselsdorf (Umkreis bis 15km) innerhalb der nächsten vier Wochen eingelöst werden!

Outdoor Fitnesskurs Personal Training Gutscheincode Rabatt zum Weltfrauentag
Outdoor Fitnesskurs – 10% Rabatt aufs Personal Training zum Weltfrauentag

Weltfrauentag Rabatt – Die Details sind bereits bekannt

Die Inzidenz in Sachsen beträgt 81,6, also <100. Damit sind Outdoor Sportangebote bis zu zwei Personen auch ohne Corona Schnelltest möglich. Ich habe bereits einige Beiträge zum Thema Sport und Coaching, einzeln oder in Gruppen geschrieben. Was es zu beachten gilt, wenn die Inzidenz <100 oder <50 ist – in welchem Gebiet die Inzidenz gelten muss und was man sonst noch zu beachten hat, könnt ihr wie folgt nachlesen:

 

Weitere Fragen? Kannst du mir gern per E-Mail oder telefonisch (017632087131) stellen!

Was erwartet dich im Coaching?

1 Std. Coaching beinhaltet:

10 Minuten Aufwärmen

40 Minuten Training mit dem eigenen Körpergewicht

  • Abwechslungsreiche Übungen
  • Korrekte Ausführung von Übungen
  • Trainingsprinzip HIIT
  • Musik zur Leistungssteigerung
  • Variation von Übungen entsprechend des Leistungslevels

10 min Abwärmen (Cooldown)